Bienvenido a un viaje de evolución personal

Transforma tu cuerpo, mente y alma.

Sobre Simón
Soy Simón, un apasionado entrenador de calistenia. Mi objetivo es enseñarte a utilizar tu propio peso corporal para mejorar tu estado físico en cualquier lugar y momento. Te guiaré a través de un viaje para transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y alma. Con calistenia, descubrirás de lo que eres capaz.
Descubre el Poder que tienes


Entrenando al aire libre, entenderás que puedes aprender a usar tu cuerpo donde sea...sólo hace falta las ganas...yo te ayudo a descrubrir tu potencial.

Servicios

Rutina para tren inferior

Rutina para tren inferior es un programa de ejercicios especialmente diseñado para fortalecer y tonificar los músculos de las piernas, glúteos y pantorrillas. A través de una serie de ejercicios enfocados, mejorarás tu resistencia, equilibrio y forma física general.

Ejercicio para el core

Con Ejercicios para el core, obtendrás acceso a una variedad de entrenamientos que se enfocan en el fortalecimiento de los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Estos ejercicios no solo mejorarán tu rendimiento deportivo, sino que también contribuirán a una mejor salud general y a un cuerpo más tonificado.

Desarrollo completo del tren superior

Ejercicios para el desarrollo completo del tren superior, recibirás un plan integral de ejercicios y asesoramiento personalizado para alcanzar tus objetivos de fuerza y definición en la parte superior del cuerpo. Este servicio está diseñado para adaptarse a todos los niveles de condición física.

ACERCA DE CALISTENIA
  • La actividad física más antigua es la calistenia, ya que es aquella que sólo se utliza el propio peso corporal para mejorar el rendimiento físico y mental. 
  •  La palabra "calistenia" proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fuerza), por lo que su origen se remonta a la antigua Grecia, alrededor del año 600 a. C., bajo el dominio espartano. El historiador griego  Heródoto fue uno de los primeros en documentar el entrenamiento calisténico de los ejércitos espartanos, además de que el hombre primitvo su entrenamiento era su propia vida.

RUTINAS PERSONALIZADAS Y COMPLETAS

Rutina para tren inferior

Rutina para tren inferior es un programa de ejercicios especialmente diseñado para fortalecer y tonificar los músculos de las piernas, glúteos y pantorrillas. A través de una serie de ejercicios enfocados, mejorarás tu resistencia, equilibrio y forma física general.

Ejercicio para el core

Con Ejercicios para el core, obtendrás acceso a una variedad de entrenamientos que se enfocan en el fortalecimiento de los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Estos ejercicios no solo mejorarán tu rendimiento deportivo, sino que también contribuirán a una mejor salud general y a un cuerpo más tonificado.

Desarrollo completo del tren superior

Ejercicios para el desarrollo completo del tren superior, recibirás un plan integral de ejercicios y asesoramiento personalizado para alcanzar tus objetivos de fuerza y definición en la parte superior del cuerpo. Este servicio está diseñado para adaptarse a todos los niveles de condición física.

Testimonios

 Entrenar con Simón ha sido una experiencia transformadora. He mejorado mi fuerza y flexibilidad como nunca antes. 

Juan Pérez
     

 Simón te transmite de la mejor manera su conocimiento en calistenia, con mucha paciencia y dedicación para todos los niveles. 

Paula Llilén
     

 Gracias a las sesiones en grupo, me siento parte de una comunidad increíble. Hemos logrado grandes avances juntos. 

Carlos Díaz
     

Contacto

  • Neuquén, Argentina
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